>
| Китаец | Дата: Воскресенье, 09.12.2012, 10:43 | Сообщение # 1 |
Сообщений: 112
Статус: Медитирует
|
Лечение почек
Почки в традиционной китайской медицине считаются важнейшим органом. Если почки не в порядке — уходит молодость, уходят силы. От их состояния зависит состояние костной системы организма, состояние зубов, легких. Поэтому очень большое внимание уделяется работе с почками.
Существует несколько достаточно простых для усвоения методов нормализации функций почек.
Первый метод
Он связан с упражнением Большое дерево. После выполнения Большого дерева следует:
Интенсивно растереть ладони до ощущения жара.
Положить их на область почек большими пальцами вперед. Ощутить, как тепло ладоней переходит в область почек, надпочечников. (Если у вас опущение почек, те ладони помещаются на тот участок спины, где почки должны находиться.)
Выполнить легкий массаж этой области, совершая вращательные движения ладонями сначала в одну сторону, затем в другую, по 8, 16 или 32 раза.
При этом представьте себе, что:
а) ваши руки проникают внутрь тела, соприкасаются непосредственно с почками и вы делаете прямой массаж почек;
б) при вращении ладоней в одну сторону почки начинают увеличиваться, становятся все больше, больше... выходят за пределы вашего
тела. При вращении в обратном направлении почки начинают сжиматься, уменьшаясь в размерах, оставляя плохую застоявшуюся ци за пределами вашего тела, и наконец принимают свои обычные размеры.
Почувствуйте свежие обновленные почки.
Эти же упражнения можно повторять без предварительной практики Большого дерева, просто очень сильно растирая ладони. Тогда это нужно повторять по нескольку раз подряд.
Людям пожилого возраста желательно выполнять эти упражнения ежедневно и дома, предпочтительно без одежды.
Второй метод
Еще один хороший способ лечения Почек — «Постукивание зубами». Возможно, вам приходилось замечать, что многие дети любят «щелкать» зубами: это они автоматически, рефлекторно укрепляют почки. В этих случаях не надо их одергивать. Лучше проверить их почки.
Третий метод
Это ходьба с ударом пяткой о землю. При этом в проходящих по ногам каналах встряхивается ци, в частности в канале почек. Она становится более активной, и это улучшает работу почек. К такому эффекту приводит и цигун во время ходьбы.
Сообщение отредактировал Китаец - Воскресенье, 09.12.2012, 10:44 |
| |
| |
>
| Zumrudanka | Дата: Понедельник, 10.12.2012, 10:54 | Сообщение # 2 |
Сообщений: 80
Статус: Медитирует
|
большое спасибо,хоть и знала многое,но почерпнула новое для себя
меня зовут Диана,живу в Турции в Аланье
|
| |
| |
>
| gera | Дата: Воскресенье, 26.05.2013, 18:43 | Сообщение # 3 |
Сообщений: 2599
Статус: Медитирует
|
БлагоДарю! Очень интересная информация!
Прекрати бороться и наслаждайся жизнью!
|
| |
| |
