>
fotino | Дата: Вторник, 17.09.2013, 12:57 | Сообщение # 1 |
Сообщений: 2783
Статус: Медитирует
|
Массаж лица: «Я-совершенство!»
Свет мой, зеркальце, скажи Да всю правду доложи, Я ль на свете всех милее, Всех румяней и белее?
Давайте вместе сделаем еще один шаг навстречу своей неповторимости! Первый шаг на пути к совершенству Вашего лица – это отдохнувшая и гладкая кожа. Не секрет, что переутомление и переживания оставляют след усталости и напряжения на наших лицах. Они принимают хмурое и озабоченное выражение. Вот это мы и попытаемся исправить! Для этого массажа Вам понадобятся чайная ложка, две чашки с прохладной и горячей водой, салфетка и немного кунжутного масла. За неимением такового, Вы можете воспользоваться любым маслом, купленным в аптеке. Сейчас в продаже много масел (зародышей пшеницы, жожоба, персиковое и т.д.), обогащенных витаминами. Итак, если Вы готовы, начнем!
1. Очистим кожу с помощью пенки для умывания. Можно воспользоваться скрабом для лучшего эффекта.
2. Удобно сев перед зеркалом, немного разомнем наше лицо. Вспомним, как в детстве мы любили дразниться, корча друг дружке смешные рожицы. Это нехитрое упражнение снимает напряжение с мышц и усиливает приток крови к коже лица. Кроме того, это очень забавно.
3. Подушечками пальцев обильно наносим на кожу масло и распределяем по всему лицу.
4. Берем чайную ложку, окунаем в горячую воду (Вода должна быть умеренно горячей, чтобы коже было приятно). Вытираем ложку салфеткой и тыльной стороной разглаживаем лицо по кожным линиям ( т.е. по направлению снизу вверх и от центра к периферии). От этого наше лицо согревается и становится мягким.
5. Окунаем ложку в прохладную воду, вытираем салфеткой и повторяем разглаживание. От холодной воды наши сосуды тонизируются. 6. Продолжаем чередовать столько, сколько Вам этого хочется. Заканчиваем массаж холодной водой и промокаем кожу салфеткой.
Ну вот, наш массаж выполнен. Полюбуйтесь собой, и прежде чем отойти от зеркала, не забудьте себе улыбнуться! Этот массаж можно разнообразить, придав ему черты ритуала. Тут нашей женской фантазии есть, где разгуляться. Можно зажечь свечи, наполнить комнату любимым ароматом, включить милую Вашему сердцу музыку, надеть красивое бельё. Сидя перед зеркалом, создать такое выражение лица, где бы Вы себе очень понравились и во время выполнения разглаживаний, произносить вслух или про себя аффирмации: - моя кожа становится чистой и гладкой; - от морщинок не остается и следа; - вслед за морщинками исчезают тревожные мысли; - я чувствую, как энергия спокойствия наполняет меня; - мое лицо молодеет с каждым прикосновением; - я нравлюсь себе все больше и больше; Можно закончить Ваш импровизированный ритуал мягким и нежным танцем, чувствуя, как душа начинает трепетать в предвкушении праздника весны и молодости! Танцуйте самозабвенно, все больше наполняясь этими чудесными энергиями и ощущая, что Вы пребываете в гармонии с собой и с этим миром. Каждой клеточкой ощущайте, что Вселенная создала Вас женщиной, чтобы нести красоту в этот мир.
|
|
| |
> |
>
Reki_man | Дата: Вторник, 24.09.2013, 22:24 | Сообщение # 3 |
Сообщений: 166
Статус: Медитирует
|
Спасибо за совершенство ) Вот ссылочка на массаж ложечкой, может пригодится.
массаж ложечками
Александр
|
|
| |
>
fotino | Дата: Среда, 25.09.2013, 10:35 | Сообщение # 4 |
Сообщений: 2783
Статус: Медитирует
|
СПАСИБО АЛЕКСАНДРУ ЗА ВНИМАНИЕ К НАМ ,ДЕВУШКАМ.
|
|
| |