Форум - школа "Огонь Рейки"
Музыка Ветра

Дешёвые авиабилеты

Объявления

меню сайта

Облако тегов
животные Иоганнес Брамс чакры как получить помощь Вопросы тренинг исполнение желаний бесплатные тренинги Рейки позитивное мышление визуализация здоровье Энергетические практики беременность исцеление Людмила Костикова reiki Reiky Исцели себя сам как работать над собой акция Исполнять свои желания инициации fotino ludikkos индивидуальное обучение индивидуальные консультации в скайп дар Светлана Тюркина тренинги авторские вебинары Добро пожаловать школа Огонь Рейки бесплатный тренинг первопричины болезни Reyki добро и зло дуальность Рейки Аура Кельтское Рэйки древняя мудрость друидов энергия деревьев история Кельтского Рэйки рэйки Вальтер Любек Рейки-Деньги Духовная энергия денег как работать с деньгами в системе Р обучение Рейки Fusion Reiki

Наши обновления
  • Запись на индивидуальную консультацию в скайпе (362)
  • Запись в группу для коллективной работы в Тета-Хилинг (351)
  • Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость (0)
  • Где в теле прячутся наши эмоции? (0)
  • Сеансы ДИСТАНЦИОННОГО МАССАЖА (239)
  • Канал исцеления от Доктора Кана (0)
  • Тибетская гормональная гимнастика: 10 упражнений (0)
  • Кундалини Рейки (1595)
  • КАБИНЕТ ДИСТАНЦИОННОГО КОСМЕТОЛОГА (8)
  • Зашифрованное послание родителям. (0)
  • Как обойтись без дезодоранта (0)
  • Лучшие народные средства для здоровья и красоты пяточек (0)
  • Очищение организма (4)
  • О себе (1338)
  • Об энергообмене (268)
  • Принципы работы (360)
  • Дистанционное обучение доступно и возможно (370)
  • Доска обЪявлений (379)
  • Правила форума (401)
  • Дешёвые аптечные средства лучше брендовой косметики (0)

  • Друзья сайта
  • ИСЦЕЛЯЕМ жизнь свою
  • Целительные звуки

  • Поиск

    Наш опрос
    Оцените мой сайт
    1. Отлично
    2. Хорошо
    3. Ужасно
    4. Плохо
    5. Неплохо
    Всего ответов: 205
    Как вы пришли на наш сайт?
    1. Сайт "Огонь Рейки" найден через поиск в Интернете.
    2. Посоветовали друзья.
    3. Узнал(а) из ссылки друзей сайта.
    4. Пришёл (пришла) по ссылке в Интернете.
    5. Узнал(а) из социальных сетей.
    Всего ответов: 227

    Посоветуй другу

    Наша ссылка


    Полезные ссылки
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Статистика
    Весь интернет в одном каталоге! Весь интернет в одном каталоге!

    Посетили сайт

    Форма входа


    Приветствую Вас, Гость · RSS 18.10.2017, 17:36














    Страница 1 из 11
    Форум - школа "Огонь Рейки" » Другие позитивные практики » Психология жизни » Избавляемся от внутреннего напряжения и стресса.
    Избавляемся от внутреннего напряжения и стресса.
    >
    fotinoДата: Четверг, 20.12.2012, 15:31 | Сообщение # 1

    Сообщений: 2783
    Статус: Медитирует


    Избавляемся от внутреннего напряжения и стресса.


    Прежде всего, необходимо успокоиться. Взгляните вокруг и подумайте кому кроме Вас нужно Ваше здоровье. Вы ЖИВЫ!!! и это самое главное! Все остальное мелочи. Поверьте, эти мелочи не стоят того, чтобы Вы за них платили своим драгоценным здоровьем.




    1.Примите для себя решение, что как вы сделаете, так и будет хорошо.
    Ведь это Вы выставили высокую планку для себя, просто снизьте её, добейтесь меньшего. А когда будут силы, время и желание, Вы всегда сможете улучшить результат.




    2. Попробуйте понять, что же Вас всё-таки тревожит сейчас. Какая эмоция возникает? Какие ситуации раздражают больше всего? А что из Вашего прошлого вызывало похожие эмоции?


    3. А теперь сядьте и нарисуйте ту эмоцию, которую сейчас испытываете.
    Что Вас больше всего раздражает. Нарисуйте, как сможете и чем захотите. Никто кроме Вас это не увидит, если вы этого не захотите. Посмотрите на свой рисунок и почувствуйте, сколько от него идет негативной энергии. А теперь задумайтесь, ведь она исходит от Вас. Сконцентрируйте своё внимание на рисунке и произнесите: «Пусть все негативные эмоции сгорят в благодатном огне!» Возьмите этот рисунок и спалите.



    4.Пойдите к реке, а если у вас нет такой возможности, то откройте в раковине кран с водой (вода должна уходить в канализацию, а не набираться в ёмкость). Пока вода течет, выговоритесь (обязательно голосом), не сдерживая себя в эмоциях. Умойтесь и немного расслабьтесь. Проточная вода унесёт весь высказанный Вами негатив, а Вам станет намного легче.



    5. Попросите помочь Вам.
    Людям очень нравиться помогать, а не исполнять указания. А потом ещё и поблагодарите за помощь этого человека. Таким образом Вы переложите часть работы на другого. Вам останется только контролировать, хотя и эту работу Вы можете поручить другому человеку.



    6. Научитесь говорить твёрдое « НЕТ».
    Если Вам что-то не нравиться, это не входит в Ваши планы, то откажите. Это Ваша жизнь! И каждый миг в ней никогда не повториться. Всем хорошим не будешь. Вы зачастую помогаете всем, а на себя не хватает времени и сил.



    7. Примите ситуацию такой, какая она есть.
    Вы выходите из эмоционального равновесия, нервничаете, кричите, Вам всё не нравится. Это не входило в ваши планы? Но ведь эти планы только Ваши! У других они иные. У медали есть две стороны.



    8. Перестаньте переживать о том, что могут подумать о Вас окружающие.
    Они не накормят и не оденут Ваших детей! Это можете сделать только Вы. Начните ценить каждую минуту своей жизни! Она у Вас одна!



    9. Научитесь ЛЮБИТЬ себя в самом лучшем значении этого слова. Посмотрите на мир с ЛЮБОВЬЮ. Откройтесь этому чувству. Обратите внимание на солнце, какое оно красивое и величественное. А сколько восторга вызывают молоденькие зеленые листочки после дождя. Журчание ручья. Пение птиц, порхание бабочек…
    Осознайте то счастье, что Вы ЖИВЫ! У Вас есть дом, пища, работа. Это то, чего не имеют 70 % населения планеты.




    10. Вам нужен активный отдых!

    Собираемся и идем или едем в бассейн, сауну, на прогулку, на рыбалку. А ещё лучше пройтись по парку, пробежаться, сделать зарядку. Ни в коем случае диван и телевизор не помогут Вам снять внутренне напряжение. Только положительные эмоции и движения!
    Вы живете в одном ритме, выполняете однообразную работу. Это приводит к тому, что некоторые мышцы расслабляются. Вот тут то и находит себе место негативная энергия. Поэтому утренняя зарядка и активный отдых для Вас панацея от любого внутреннего напряжения и агрессии




     
    Форум - школа "Огонь Рейки" » Другие позитивные практики » Психология жизни » Избавляемся от внутреннего напряжения и стресса.
    Страница 1 из 11
    Поиск:

    Школа "Огонь Рейки" © 2017