Форум - школа "Огонь Рейки"
Музыка Ветра

Дешёвые авиабилеты

Объявления

меню сайта

Облако тегов
животные Иоганнес Брамс чакры как получить помощь Вопросы тренинг исполнение желаний бесплатные тренинги Рейки позитивное мышление визуализация здоровье Энергетические практики беременность исцеление Людмила Костикова reiki Reiky Исцели себя сам как работать над собой акция Исполнять свои желания инициации fotino ludikkos индивидуальное обучение индивидуальные консультации в скайп дар Светлана Тюркина тренинги авторские вебинары Добро пожаловать школа Огонь Рейки бесплатный тренинг первопричины болезни Reyki добро и зло дуальность Рейки Аура Кельтское Рэйки древняя мудрость друидов энергия деревьев история Кельтского Рэйки рэйки Вальтер Любек Рейки-Деньги Духовная энергия денег как работать с деньгами в системе Р обучение Рейки Fusion Reiki

Наши обновления
  • Запись на индивидуальную консультацию в скайпе (362)
  • Запись в группу для коллективной работы в Тета-Хилинг (351)
  • Болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость (0)
  • Где в теле прячутся наши эмоции? (0)
  • Сеансы ДИСТАНЦИОННОГО МАССАЖА (239)
  • Канал исцеления от Доктора Кана (0)
  • Тибетская гормональная гимнастика: 10 упражнений (0)
  • Кундалини Рейки (1595)
  • КАБИНЕТ ДИСТАНЦИОННОГО КОСМЕТОЛОГА (8)
  • Зашифрованное послание родителям. (0)
  • Как обойтись без дезодоранта (0)
  • Лучшие народные средства для здоровья и красоты пяточек (0)
  • Очищение организма (4)
  • О себе (1338)
  • Об энергообмене (268)
  • Принципы работы (360)
  • Дистанционное обучение доступно и возможно (370)
  • Доска обЪявлений (379)
  • Правила форума (401)
  • Дешёвые аптечные средства лучше брендовой косметики (0)

  • Друзья сайта
  • ИСЦЕЛЯЕМ жизнь свою
  • Целительные звуки

  • Поиск

    Наш опрос
    Оцените мой сайт
    1. Отлично
    2. Хорошо
    3. Ужасно
    4. Плохо
    5. Неплохо
    Всего ответов: 205
    Как вы пришли на наш сайт?
    1. Сайт "Огонь Рейки" найден через поиск в Интернете.
    2. Посоветовали друзья.
    3. Узнал(а) из ссылки друзей сайта.
    4. Пришёл (пришла) по ссылке в Интернете.
    5. Узнал(а) из социальных сетей.
    Всего ответов: 227

    Посоветуй другу

    Наша ссылка


    Полезные ссылки
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Статистика
    Весь интернет в одном каталоге! Весь интернет в одном каталоге!

    Посетили сайт

    Форма входа


    Приветствую Вас, Гость · RSS 18.10.2017, 17:32














    Страница 1 из 512345»
    Форум - школа "Огонь Рейки" » Другие позитивные практики » Психология жизни » РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ.
    РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ.
    >
    geraДата: Вторник, 18.06.2013, 10:57 | Сообщение # 1

    Сообщений: 2599
    Статус: Медитирует
    РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ.                                                                                                                                                                                             
    ЭМОЦИИ.   ИХ ВЛИЯНИЕ НА ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ.
     
    Согласно народной мудрости: «Все болезни от нервов» и с этим не поспоришь.

    Но, поскольку мы знаем, что наше нервное состояние целиком зависит от эмоций, то можно с уверенностью сказать, что болезни приобретаются в результате испытываемых негативных эмоций. Эмоции, в свою очередь, являясь вибрациями, оказывают то или иное действие на тонкие тела человека, вместе с тем человек сразу или постепенно начинает ощущать это влияние.

    Таким образом, получается, что всевозможные порчи и сглазы являются результатом нашей эмоциональной отдачи на какую-либо информацию. Положительным моментом в этом понимании является тот факт, что человек может самостоятельно регулировать свой эмоциональный фон.

    На сегодняшний день биолокация как наука уже не вызывает огромное количество споров, как это было в недавнем прошлом, а потому разобраться в сложностях устройства тонкого плана человека может, по сути, каждый здравомыслящий человек. Вероятность того, что научившись управлять собственными эмоциями, человек сможет избавиться от ряда физических недугов не является фантастикой.

    Тело человека многомерно и имеет несколько тонких тел, которые в совокупности образуют ауру, защищающую человека от внешнего негатива. Но как только человек допускает отрицательные эмоции в ауре «пробивается» брешь, которая способна вызвать различные физические недомогания. При этом так называемая брешь способна увеличиваться по мере того как будут нарастать отрицательные эмоции на какие – либо события, все больше усугубляя ситуацию.

    Циркуляция энергии нарушается и приводит к таким выраженным явлениям, как хроническая усталость, головные боли, раздражительность, апатия, тяжелые формы депрессии, а иногда даже онкологические заболевания. Примеры таких нарушений специалисты наблюдают на аурографии. При этом нарушение ауры могут отрицательно повлиять на судьбу человека. Ведь через нарушенную защиту тонких тел могут проникать чужие мыслеформы, которые словно зомбируют волю человека. Человек становится пассивным, живет чужими идеями и становится этаким неудачником.

    Таким образом, для восстановления энергоинформационной оболочки человека ему потребуется помощь специалиста. Но в любом случае, можно попробовать восстановить защитные функции тонких тел методом компенсации энергии за счет накопления положительных эмоций. Конечно, можно сказать, что в наши дни трудно быть всегда в позитиве, но для сохранения собственного здоровья необходимо пытаться найти позитивные моменты в жизни и напитать положительными эмоциями свою ауру.

    Замечено, что достаточно человеку просто поговорить с каким-либо позитивным человеком или просто получить заряд бодрости, оторвавшись от суеты и отправившись в путешествия по святым местам, как его аура начинает самовосстанавливаться, приводя, в конечном итоге, к полному выздоровлению. Смена места жительства, деятельности, увлечений также может стать отправной точкой для пополнения сил и положительных эмоций. Все это, так или иначе, способно наполнить человека позитивом, который, в свою очередь, поможет восстановить нарушенный энергоинформационный обмен.

    Источник


    Прекрати бороться и наслаждайся жизнью!

    Сообщение отредактировал gera - Пятница, 28.03.2014, 12:01
     
    >
    geraДата: Вторник, 18.06.2013, 10:59 | Сообщение # 2

    Сообщений: 2599
    Статус: Медитирует
                                                                                                                                                                     
    А.СВИЯШ. КАК ОЧИСТИТЬСЯ  от эмоциональных блоков."СДУВАЕМ  ШАРИК."
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

    
    Get Adobe Flash player


    Прекрати бороться и наслаждайся жизнью!

    Сообщение отредактировал gera - Среда, 16.04.2014, 11:55
     
    >
    geraДата: Вторник, 18.06.2013, 11:04 | Сообщение # 3

    Сообщений: 2599
    Статус: Медитирует
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ГНЕВОМ?(ЧАСТЬ 1.)
    
    Пожалуй, каждому из нас знакомо чувство гнева и то, как нелегко бывает с ним справиться. Знакомы и те последствия, с которыми приходится сталкиваться, когда нам не удаётся совладать с собой, и мы срываемся. После таких срывов начинаешь корить себя за то, что не сдержался. Однако и в тех случаях, когда нам приходится подавлять свой гнев, мы тоже чувствуем себя не лучшим образом, ведь такое подавление ни к чему хорошему не ведёт – рано или поздно наш гнев вырвется наружу либо даст о себе знать через различные заболевания.

    Так что же делать? И срываться нельзя, и подавлять свой гнев опасно… Ответ прост: нужно научиться управлять своим гневом и «выпускать пар» способами, которые никому не причинят вреда.

    Прежде всего, нужно принять ОСОЗНАННОЕ решение, что вы действительно хотите научиться управлять своим гневом. Ведь эта работа непростая и у вас не получится обучиться этому за один раз или за 3-4 раза. Здесь потребуются постоянные усилия и контроль над собой. Именно поэтому так важно, чтобы вы приняли твёрдое решение эту работу делать.

    Существует много способов управления своим гневом. Вот, к примеру, один из них – называется он «один-три-десять» и применяется в тех случаях, когда вы чувствуете, что начинаете закипать словно чайник. Суть его в том, что на счёт «один» вы говорите себе «я с этим справлюсь». Если сомневаетесь, что в нужный момент вы вспомните эти слова, напишите их на стикерах и развесьте там, где они вам часто будут попадаться на глаза.

    На счёт «три» сделайте три глубоких медленных вдоха и три медленных выдоха. Далее на счёт «десять» – посчитайте неспеша до 10, а ещё лучше практикуйте обратный счёт (десять, девять, восемь…) – это точно отвлекает (проверено!).

    Если чувствуйте, что уже просто не в силах себя сдерживать, лучше выйти из комнаты, желательно на свежий воздух.

    «Спустить пар» хорошо помогает физическая нагрузка. Можно приседать или отжиматься, выбивать ковёр, рубить дрова, мыть пол… Одна моя знакомая в целях успокоения начинает стирать, при чём использует она, разумеется, не стиральную машину-автомат, а обычную стиральную доску, которую бережно хранит для таких случаев. Говорит, что очень помогает :-)

    Для управления своим гневом может также послужить визуализация. Что вам нужно делать? Ежедневно утром и вечером уединитесь хотя бы на 5 минут и вспомните последнюю ситуацию, когда вы сорвались в гневе. Но представьте в этой ситуации себя по-другому – так, как будто вам удалось совладать со своими эмоциями и вы действовали совершенно спокойно. Не поленитесь выделить для себя ежедневно эти 10 минут, которые могут существенно улучшить вашу жизнь.


    Прекрати бороться и наслаждайся жизнью!

    Сообщение отредактировал gera - Пятница, 28.03.2014, 12:02
     
    >
    geraДата: Вторник, 18.06.2013, 11:05 | Сообщение # 4

    Сообщений: 2599
    Статус: Медитирует
    КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ГНЕВОМ. (ЧАСТЬ 2)


    Как управлять своим гневом? Если мы научимся управлять своим гневом, это существенно улучшит качество нашей жизни. Ведь гнев – это агрессия, а агрессия ведёт к разрушению.

    Один из способов управления своим гневом – это переключение. Здесь имеется в виду, что вместо того, чтобы мысленно накручивать себя ещё больше, переключитесь и сосредоточьтесь на вашем дыхании и физических ощущениях. Максимально сконцентрируйтесь на том, как вы вдыхаете и выдыхаете воздух, прислушайтесь к биению собственного сердца, почувствуйте, какие мышцы у вас сейчас напряжены и попытайтесь их расслабить. Как только мышцы будут расслаблены, вы почувствуете, что ваше эмоциональное состояние изменилось.

    Бывают ситуации, когда кто-то доводит нас буквально до белого каления (начальник, соседи, родственники или просто посторонние люди). Внутри клокочет ярость, которую хочется выплеснуть наружу. В таких случаях можно взять обычную подушку (отлично, если есть боксёрская груша) и лупить по ней до тех пор, пока вам не полегчает. Довольно хороший способ избавиться от своей агрессии.

    Ещё один вариант – нарисовать свой гнев на бумаге. Не обязательно рисовать что-то конкретное. Это может быть и абстракция. Можно рисовать всё, что вздумается и столько времени, сколько потребуется. После этого лист с вашим рисунком гнева нужно скомкать или разорвать на клочки.

    Как правило, в моменты гнева очень сложно осознавать, что с вами происходит, ведь не зря говорят, что гнев разум отнимает. Уже после того, как вы пришли в себя, вы можете размышлять о том, ЧТО произошло и почему. Для анализа ситуации очень хорошо завести специальный дневник, где вы будете описывать все случаи вспышек гнева, при чём подробно: когда и где это случилось, что этому предшествовало, что вы думали и чувствовали до этого и после. Описав хотя бы 10 случаев, я думаю, вы увидите определённую закономерность в ваших мыслях и действиях.

    Кстати, о мыслях. Именно мысли служат толчком к нашим гневным срывам. Что мы думаем, когда гневаемся? «Да сколько можно!», «Достало меня всё!», «Я больше не выдержу этого!» И чем больше у нас таких мыслей, тем больше мы начинаем «заводиться». А меж тем, если бы мы думали иначе, то и реакция на происходящее была бы другой, ведь нас выводит из себя не сама ситуация, а наша оценка этой ситуации, хотя мы этого и не осознаём. Когда вы говорите себе: «Всё! Я больше не могу это терпеть!» – вы срываетесь. Но стоит поменять мысли – поменяется и реакция на происходящее. К примеру, вы можете сказать себе: «Да, мне это не нравится, но я вполне могу это пережить». Согласитесь, что с такими мыслями вы и реагировать будете спокойнее.

    Для того, чтобы по-настоящему научиться управлять своим гневом, нужно изменить своё отношение к людям и к миру в целом. Важно уяснить для себя, что мир НЕ БУДЕТ и НЕ ОБЯЗАН меняться в угоду нашим желаниям. Он таков, каков есть. И совершенно глупо сердиться, что он не соответствует нашим ожиданиям.

    Умение управлять гневом требует времени, усилий и терпения. Не ждите того, что у вас получится всё и сразу. Разумеется, срывы будут, но если у вас есть искренне желание и твёрдое намерение обуздать свой гнев, со временем вы научитесь спокойнее реагировать на неприятные ситуации. Главное – не сдаваться, и тогда всё получится.

    Всё в ваших руках!

    Источник  Благодарим за использованный материал.
    


    Прекрати бороться и наслаждайся жизнью!

    Сообщение отредактировал gera - Пятница, 28.03.2014, 12:02
     
    >
    geraДата: Вторник, 18.06.2013, 11:06 | Сообщение # 5

    Сообщений: 2599
    Статус: Медитирует


                                                                                                                                                                     Самая эффективная техника для работы над собой                                                                    
    • Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт столкновения с самим собой...
    • Станислав Гроф. "ЗА ПРЕДЕЛАМИ МОЗГА". Случалось ли с вами такое:
      - вы смотрите фильм в кино, наступает печальный момент, играет грустная музыка, вы сопереживаете героям и к горлу подходит комок... вам хочется плакать;- вам нужно выступить перед аудиторией, перед выступлением ваше сердце начинает усиленно биться, руки немеют, становится холодно, речь заплетается;- вы болеете за свою команду - она проигрывает и вы расстраиваетесь.
    • Главный вопрос: «Почему это происходит»?
    • Ведь умом понимаешь, что фильм - это всего лишь фильм, в публичном выступлении нет ничего страшного, спорт - это игра. Но умом изменить ситуацию не получается, эмоции берут верх.
    • Дело в том, что эмоции управляют нами.
    • Присмотритесь вокруг и вы увидите, что взрослые люди ведут себя как дети. Их эмоциональный интеллект находится на уровне ребёнка. В каждом человеке 'живет' ребёнок, конечно, если этот ребёнок ещё... не 'мёртв'.
    • Именно, этот ребёнок каждый день управляет эмоциональной жизнью человека. А теперь, представьте, взрослые жизненные ситуации в решении которых принимает участие ребёнок.Страх перед выступлениями на публике может происходить от страха ребёнка в школе, когда он не выучил урок, а его сейчас вызовут к доске.
    • Слёзы в кино сегодня запускаются от далекого детского переживания, связанного, возможно, с отношениями с родителями или из-за расставания с друзьями детства. Прошлое - оно недалеко, оно все время с вами.Неудивительно, что многие люди не добиваются своих целей в жизни, ведь они просто не повзрослели.Что сделать, чтобы развить эмоциональный интеллект?
    • Во-первых, прочитайте книги:
      
    • • "ТЕМНАЯ СТОРОНА ВНУТРЕННЕГО РЕБЕНКА" Стефана Волински.
    • • «Эмоциональный интеллект» Дэниэла Гоулмена
    • • "МЕТОД СЕДОНА." Гейла Двоскина.
    • Во-вторых, начните работать со своими эмоциями. Предлагаю вам свою технику, созданную на основе личного опыта.                                                                                                                                                                                     
    • 1) Дождитесь появления эмоции
    • «Маги увидели, что в момент смерти темное море осознания, так сказать, всасывает через точку сборки осознание живых существ.Они также увидели, что темное море осознания на мгновение, так сказать, колеблется, когда встречается с магами, которые выполнили пересказ своей жизни.
      Пересмотр, согласно шаманам древней Мексики, открывает путь ни много ни мало к бессмертию сознания:
    • Можно по-другому работать с эмоциями. Выберите часть своего тела, которую хотите проработать. Например, плечи.Теперь вспоминайте все, что связано с плечами. Вы поразитесь, увидев, что на каждую часть тела 'записаны' воспоминания. И некоторые из этих воспоминаний приводят к зажимам и изменению тела. Их нужно вспомнить и ваше тело начнет чувствовать себя лучше.Шаманство и эмоции.
    • Работа с телом
      А вот если причина осознана, то истерик больше не будет.У многих сразу не получается легко вспомнить причину эмоций потому, что психика очень сильно заблокирована. Тогда её нужно 'расшатывать': посетить сеанс холотропного дыхания .
    •  Например, то, что женщина рыдает в кино или устраивает истерики - работой над собой не является, так как не осознана причина (а она есть).
    • Это детское переживание потянуло за собой мысли о несправедливости в обществе, мафии и т.п. Осознав это и,  посмотрев, уже взрослым, этот фрагмент фильма - часть моих мыслей изменилась в позитивную сторону.Если воспоминания нет, а эмоция есть - это не то.
    • Результат будет, если вы осознаете (вспомните) причину этой эмоции. Пример из моего детства: я сильно расстроился, когда в сериале 'Спрут' убили комиссара Катани.
      2) Разрядите эмоцию
    • Вы у цели, когда эмоция разрядится - вы расплачетесь, или разгневаетесь так, что начнете ругаться матом, начнете крушить все вокруг, бить кулаками по кровати, или кричать, что есть сил...
      3) Ждите воспоминаний
    • Результат проявится через несколько минут, начнут всплывать воспоминания детства. Если эмоция будет усиливаться, например, вам было грустно, а теперь хочется разрыдаться - вы на верном пути. Нужно вспоминать до тех пор, пока эмоция не 'накроет' вас.
    •   4) Начните вспоминать
    • Лежа на кровати, вспоминайте с чем из детства может быть связана эта эмоция. Просто вспоминайте. В этот момент очень может помочь учащённое дыхание.
    • Когда вам будет грустно, страшно, агрессивно, нервно - просто лягте на кровать и закройте глаза.
    • Не зная об этом, некоторые сделали это настолько тщательно, что море осознания взяло их осознание в форме их жизненных переживаний, но не коснулось их жизненной силы.
    • КАРЛОС КАСТАНЕДА ."АКТИВНАЯ СТОРОНА БЕСКОНЕЧНОСТИ."
    • Проработав всего лишь одну эмоцию, вы отроете ящик Пандоры. Вы осознаете, как много детских воспоминаний управляют вами. И поймёте, что нужно работать и работать над собой.
    •  Проработав эмоции, ваша жизнь улучшится и вы станете счастливым человеком!                                                                                                                                                                                                http://www.yugzone.ru/



                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    


    Прекрати бороться и наслаждайся жизнью!

    Сообщение отредактировал gera - Среда, 16.04.2014, 12:07
     
    >
    geraДата: Вторник, 18.06.2013, 11:09 | Сообщение # 6

    Сообщений: 2599
    Статус: Медитирует
    
    КТО  ГЛАВНЕЕ - ТЫ ИЛИ ТВОИ ЭМОЦИИ?

    Эмоций очень много и они разные. Но все они делятся на две группы: положительные и отрицательные.

    "Чем больше вы жалуетесь, тем больше у вас оказывается поводов делать это"(Б. Трейси)

    Сколько раз в день ты испытываешь эмоции? Какие они? Управляешь ли ты ими или они управляют тобой? Куда деваются эмоции, после того, как посетят тебя? Какой след оставляют эмоции в твоём теле?

    С детства мы воспитаны так, что стараемся гасить в себе отрицательные эмоции. Нам объясняли, что это неприлично...

    На самом деле, если мы не выражаем свои эмоции, особенно отрицательные, они остаются у нас в теле и накапливаются, превращаясь в энергетические блоки. Эмоция - это энергия, и если эта энергия негативная, она проникает во все ткани и органы нашего тела. Там, где негативной энергии накапливается особенно много, происходит разрушение нашего физического тела и возникают болезни.



    Эти места в энергетическом теле
    человека соответствуют тем или
    иным эмоциям. Ты видишь, как
    эмоции радости благотворно
    влияют на сердечный центр.
    И, наоборот, обида, грусть, печаль
    разрушают. Эмоции гнева, злости,
    раздражения, зависти угнетают
    работу органов пищеварительного
    тракта. Грусть, уныние, тоска и
    подавленность нарушают работу
    желудочно-кишечного тракта и
    всех органов малого таза, включая
    репродуктивные органы.

    Физическое состояние человека, его здоровье напрямую зависит от его мыслей, чувств и эмоций. Твоё здоровье и твой уровень жизни сейчас - результат твоих прошлых мыслей. От того, какие мысли, эмоции и поступки ты выберешь сегодня - зависит твоё здоровье и твоё будущее.

    Если ты выбираешь нервничать, беспокоиться, раздражаться по любому поводу, ты никогда не обретешь внутренний покой, гармонию и здоровье. Чтобы жить в радости и притягивать в свою жизнь радость, ты должна научиться создавать позитивные мысли и положительные эмоции.

    Человек подобен небольшой радиостанции, которая непрерывно передает в мир сигналы о себе и о своей жизни. Вселенная устроена так, что мы привлекаем в свою жизнь те энергии, которые излучаем.

    Если ты хочешь жить в любви, гармонии и благополучии, очень важно осознавать, какие вибрации ты передаешь во Вселенную в каждую минуту твоей жизни. Что ты излучаешь, то и получаешь в ответ.

    Если ты часто находишься в гневном или раздражительном состоянии, ты посылаешь во Вселенную ожидание проблем и негативных ситуаций, и привлекаешь в свою жизнь именно такие события.

    Если ты предпочитаешь находиться в состоянии легкого, спокойного и радостного отношения к действительности, ты излучаешь во Вселенную сигналы о том, что находишься в гармонии со своим миром, и тем самым привлекаешь в свою жизнь людей и ситуации, позволяющие тебе чувствовать себя ещё более комфортно, уверенно и легко.

    Какой бы ни была сейчас твоя жизненная ситуация, ты всегда можешь взять контроль над ней в свои руки. Ты можешь изменить свою ментально-эмоциональную энергию и тем самым изменить поток входящих в твою жизнь событий.

    Но для начала тебе необходимо очиститься от негативных энергетических залежей в твоём теле. Ибо невозможно навести чистоту и порядок в доме, не выбросив из него весь старый хлам.

    Если ты хочешь убрать энергетический мусор, накопленный за долгие годы, расчистить путь для светлых энергий, сделать свою жизнь позитивной и радостной, научиться формировать события своей судьбы, узнай, как это сделать здесь.

    Всё зависит только от твоего желания!

    Источник
    
    Прикрепления: 4442613.jpg(6Kb)

    http://meditation-reiki.


    Прекрати бороться и наслаждайся жизнью!

    Сообщение отредактировал gera - Пятница, 28.03.2014, 12:15
     
    >
    geraДата: Вторник, 18.06.2013, 11:10 | Сообщение # 7

    Сообщений: 2599
    Статус: Медитирует
    




    Метод Освобождения эмоций

    Принципы жизни

    Sedona – метод (Метод Освобождения эмоций), разработан Лестером Левенсоном. Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда неожиданно для себя оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний.

    Врачи пророчили ему скорую смерть или (и) быть прикованным к постели до конца жизни. Но Л.Левинсон решил для себя по-другому. Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на эмоциональном уровне. Поэтому он разработал и применил для себя очень простой и очень эффективный метод «освобождения эмоций».

    Вскоре, к великому изумлению врачей он полностью выздоровел. Получив столь впечатляющие результаты Л.Левинсон решил поделиться своими достижениями с остальными. Доработав свой метод, таким образом, чтобы тот был прост и доступен каждому и в любой области жизни Л.Левинсон остаток жизни (а прожил он еще 20 лет – до 68 лет) посвятил популяризации своего метода.

    Большинство людей используют три способа обращения со своими чувствами и эмоциями: подавление, выражение и избегание.



    Прекрати бороться и наслаждайся жизнью!

    Сообщение отредактировал gera - Пятница, 28.03.2014, 14:30
     
    >
    geraДата: Вторник, 18.06.2013, 11:22 | Сообщение # 8

    Сообщений: 2599
    Статус: Медитирует
                                                                                                Как бороться с раздражимостью и гневом

    Сколько сил и дел был безвозвратно потеряно после очередной вспышки раздражения, перерастающего в гнев. Как много ситуаций складывалось не в нашу пользу, когда мы переставали себя контролировать и отдавались «багровой волне». В этой статье попробуем проанализировать, как бороться с раздражимостью и гневом, чтобы спасти и себя и других.

    Признаюсь честно, вспышки неконтролируемого гнева – это не про меня, но раздражение, из-за которого ты огрызаешься, язвишь, посылаешь и, в общем, не контролируешь себя – состояние хорошо известное. На взгляд со стороны, эти состояния отличаются тем, что гнев вызывает желания физической расправы над раздражающим объектом, а раздражение либо выливается в гнев, либо остаётся на стадии «длительного кипения». Что больше выматывает сказать сложно.

    О гневе

    Что есть гнев и раздражение? Как и простая раздражимость кожи, это защитная реакция организма на какое-то воздействие, которое ему неприятно. Вот не нравится человеку День Независимости Гвателупы – и когда он видит его празднования, он начинает раздражаться и впадать в гневное состояние. Ну не любит и всё, вот и кидается на всех, кто вспоминает про Гвателупу, день независимости (любой), на тех кто празднует, на тех кто…. И т.д.

    Надеюсь это пример показал основную идею, а если вы не уловили, попробую ответить по другому: бороться с раздражимостью и гневом нужно начинать с поиска первичного источника. А то со временем раздражение начинает выливаться не только на сам источник, но и на всё, что имеет и не имеет с ним связь. Гнев – эмоция неудовлетворённости и опасности. Если вас преследуют это чувство, значит, вас в жизни что-то не устраивает. И не надо злиться на эту фразу, мол «что за прописные истины!» Лучше сядьте и задумайтесь, что конкретно служит источником беспокойствия. Это могут быть финансовые проблемы, недостаточная уверенность в себе, эмоции, пережитые в детстве, постоянные стрессы и т.п. Очень важно найти первоисточник (или первоисточники) вашего гнева, причём, делать это надо в моменты спокойствия, одиночества. К примеру, садитесь за стол, берёте бумагу и начинаете думать о разных составляющих вашей жизни. В момент, когда мысль вызывает первые признаки гнева – записываете объект.

    Если вам сложно самому справиться с поиском или обнаружением источника раздражения, обратитесь к специалисту-психологу. Не все из них шарлатаны и неумехи. Просто потратьте время на поиск хорошего врача – поспрашивайте по знакомым, поищите по Интернету отзывы на конкретных людей.                                                                      Методика от психологов

    Кстати, те самые психологи рекомендуют делать упражнение, которое будет профилактикой от гнева. Делать его надо не в момент гнева, а в течении дня, скажем с утра или за пару часов до сна.

    Закройте глаза, в течение нескольких секунд понаблюдайте за дыханием, успокойте его. Пусть воздух входит и выходит равномерно. Далее, как можно ярче и отчётливее представьте, что свежий бодрящий поток чистой прохладной энергии струится сверху вниз, от вашего лица до ступней и пальцев ног. Он движется неспешно, освежая и остужая каждую клеточку вашего тела, выводя напряжение и усталость, заменяя на состояние спокойной расслабленности. Если какой-то участок тела не расслабляется и поток энергии не проходит через него, необходимо уделить внимание этому место и добиться того, чтобы поток плавно прошёл сквозь вас.

    Повторяйте упражнение в течении минут 10-15, пока не почувствуете, что живая расслабляющая энергия струится по телу. Ваша цель – добиться полного расслабления. Старайтесь в максимально яркой, образной форме представить и физически ощутить, как усталость и напряжение каплями и струями выходят из вашего тела через ступни ног в землю и исчезает.

    Расслабление можете сопровождать мысленным представлением, повторяя формулу: «Тело расслабляется, лицо расслабляется, шея расслабляется, туловище расслабляется, ноги расслабляются». Кто-то поспорит, что эти «мантры» не помогают, но тут важно действовать в комплексе – может по отдельности они вам и не помогают, но в сумме с методикой от психолога уже должны помочь.

    В процессе отмечайте: как размягчаются и теплеют мышцы лица и шеи, груди и спины, поясницы и живота, бедер и икр.

    В дальнейшем, когда расслабление станет более легким, можно поменять образ теплой энергии на любые другие: тепло солнечного луча, поток воды, теплое испарение от земли, теплую энергию. Добивайтесь полной расслабленности и внимательно фиксируйте всевозможные ощущения.

    Как бороться с гневом и раздражимостью? Боритесь с источником «болезни», а не его симптомами. Но пока вы ищите их, делайте профилактику. Удачи и самоконтроля! Будьте счастливы!

    P.S. В качестве профилактики предлагаю посмотреть ролик. В нём играет музыка и есть планета. Смотрите на планету, наблюдайте за ней и слушайте музыку. Пусть это отвлечёт вас от плохого, настроит на более философский лад. Ещё раз удачи!
                                                  http://meditation-reiki.


    Прекрати бороться и наслаждайся жизнью!

    Сообщение отредактировал gera - Среда, 16.04.2014, 11:56
     
    >
    geraДата: Вторник, 18.06.2013, 11:24 | Сообщение # 9

    Сообщений: 2599
    Статус: Медитирует
    Пётр Успенский

    Отрицательные эмоции

    Очень важно понять, что все отрицательные эмоции абсолютно бесполезны: они не служат какой-либо полезной цели; они не знакомят нас с новыми вещами и не подводят нас ближе к новым вещам; они не дают нам энергии; они только растрачивают энергию и создают неприятные иллюзии. Они могут даже разрушить физическое здоровье.

    Вы не можете делать что-либо правильно или правильно думать в то же самое время, когда вы испытываете отрицательную эмоцию. Вы едите неправильно, дышите неправильно, гуляете неправильно, работаете неправильно – всё делаете неправильно.

    Отрицательные эмоции являются промежуточным состоянием между здравым умом и умопомешательством. Человек, центр тяжести которого находится в отрицательных эмоциях, не может быть назван здоровым и не может развиваться. Он должен сначала стать нормальным.

    Многим отрицательным эмоциям обучаются путём подражания. Но некоторые могут быть неотъемлемы от нашей природы, ибо наша природа тоже имеет различные склонности в ту или иную сторону. Эмоции могут быть разделены на группы, и один человек может быть более склонен к одной группе, а другой – к другой группе. Например, некоторые люди имеют склонность к различным формам страха, другие – к различным формам гнева. Но они различны и не исходят из подражания… они обычно основаны на некоторого рода слабости, так как в основе отрицательных эмоций обычно имеется некоторого рода самооправдание – человек позволяет себе. И если один человек не допускает в себе страхов, он допускает гнев, а если другой человек не допускает гнева, он допускает жалость к себе. Отрицательные эмоции всегда основаны на некоторого рода разрешениях.

    Отрицательные эмоции очень заразительны, но особенно заразительны для вас самих. Если вы имеете определённые отрицательные эмоции и допускаете их, если вы не отказываетесь от них в своём уме, они обязательно будут повторяться и становиться сильнее и сильнее.

    Отрицательные эмоции инстинктивного центра необходимы, но почти все другие бесполезны. Но даже инстинктивные эмоции могут вести к воображению. Например, человек может бояться змей и, живя в стране, где есть всего полторы змеи, он может проводить свою жизнь в страхе перед змеями. Это воображение.

    


    Прекрати бороться и наслаждайся жизнью!

    Сообщение отредактировал gera - Пятница, 28.03.2014, 14:30
     
    >
    geraДата: Вторник, 18.06.2013, 11:26 | Сообщение # 10

    Сообщений: 2599
    Статус: Медитирует
    
    ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ РАЗЛИЧНЫ,И ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПРИМЕНЯТЬ ОДНИ И ТЕ ЖЕ МЕТОДЫ ДЛЯ ВСЕХ ЭМОЦИЙ.

    Во всех случаях вы должны быть подготовлены. Думать слишком поздно, когда вы уже находитесь в отрицательной эмоции. Вы должны изучать отождествление и быть способными не отождествляться; вы должны быть способными мыслить правильно – не в этот момент, но до и после него. И вы должны быть способными использовать отрицательные эмоции для самовоспоминания. Но прежде всего вы должны быть способны контролировать проявление отрицательных эмоций. Если вы не можете контролировать проявление, вы не можете сами начинать борьбу с отрицательными эмоциями. Но вы должны понять, что вы ничего не можете делать, когда вы находитесь в отрицательной эмоции; вы можете делать до неё и после неё.

    Отрицательные эмоции должны быть разделены на три категории: первая – наиболее обычные, наиболее заурядные повседневные эмоции. Вы должны наблюдать их, и вы уже должны иметь некоторый контроль невыражения этих отрицательных эмоций. Когда вы приобрели определённый контроль в невыражении этих отрицательных эмоций, возникает вопрос: "Что делать с этими эмоциями?" Вы должны начинать работу с ними, пытаясь не отождествляться с ними так часто и настолько сильно, насколько вы можете, ибо они всегда связаны с отождествлением, и если вы побеждаете отождествление, они исчезают.

    Вторая категория эмоций не появляется каждый день. Они являются более трудными, более сложными эмоциями, зависящими от некоторого умственного процесса, например, подозрительности, болезненных чувств и многих других вещей. Их трудно победить. Вы должны подойти к ним, начав с правильного умственного отношения, с мышления, – не во время эмоционального состояния, но в промежутках, когда вы спокойны. Пытайтесь находить правильное отношение, правильную точку зрения и сделать её постоянной.Если вы создаёте правильное мышление, это отнимает всю силу у отрицательных эмоций.

    Затем имеется третья категория, значительно более сильная, значительно более трудная и редкая. Против них вы ничего не можете сделать. Эти два метода – борьба с отождествлением и создание правильных отношений – не помогают. Когда такие эмоции приходят, вы можете делать только одно: вы должны пытаться вспоминать себя – вспоминать себя с помощью эмоций. Если вы учитесь использовать их для самовоспоминания, они могут уменьшиться и исчезнуть спустя некоторое время. Но для этого вы должны быть подготовлены.

    В настоящее время, так как вы не знаете, какая эмоция относится к какой категории, вы должны пытаться применять все три метода для всех. Но позднее вы увидите, что они делятся на эти категории, и в одном случае помогает одно, в другом случае – другое. Во всех случаях вы должны быть подготовлены. Как я сказал вначале, будет трудно бороться с ними или победить их, но со временем вы научитесь.


    Прекрати бороться и наслаждайся жизнью!

    Сообщение отредактировал gera - Пятница, 28.03.2014, 12:16
     
    >
    geraДата: Вторник, 18.06.2013, 11:29 | Сообщение # 11

    Сообщений: 2599
    Статус: Медитирует
                                                                                                                        
    Что могут с нами сделать наши мысли и эмоции.


    Ну а теперь рассмотрим один из самых интересных и коварных энергетических источников энергии человека – психический. Или эмоциональный, как хотите.

    Почему коварных? Да потому, что этот канал наиболее сложно поддается управлению. Причина проста…основные затраты нашей психической энергии происходят на подсознательном, т. е скрытом от нас уровне. И для того, чтобы контролировать этот процесс, его необходимо сначала осознать… и осознав освободить от ненужного хлама и дать доступ энергии.

    Именно движение в нас энергии, свободно протекающей в нашем организме, и создает комфорт. Напряжение, подавление – это путь к разрушению нашего организма.

    Любая попытка связать или подавить внутреннюю энергию вызывает в нас острое чувство дискомфорта, и даже страдания.

    Хотите в этом убедиться? Легко!



    Прекрати бороться и наслаждайся жизнью!

    Сообщение отредактировал gera - Среда, 16.04.2014, 12:00
     
    >
    geraДата: Вторник, 18.06.2013, 11:30 | Сообщение # 12

    Сообщений: 2599
    Статус: Медитирует
    
    Что лежит в основе конфликтов?
    Автор: Алексей Фалеев
    Не обижать Ребенка                                                                                                                                                         
    •  Хочу поднять одну важнейшую тему - о том, что лежит в основе конфликтов.

      Не секрет, что старая истина "все болезни от нервов" находит все больше и больше подтверждений.

      В длительном многолетнем исследовании, проведенном американскими врачами в конце 1990-х годов, было показано, что 75% всех случаев заболеваний связаны с психоневротической причиной (т.е. чаще всего болезни возникали из-за стресса или депрессии). И лишь 25% болезней не имеют связи с психикой.

      Каждый практикующий врач, независимо от специальности, знает, как часто серьезные заболевания, на первый взгляд никак не связанные с "нервами", дают впервые о себе знать именно на фоне мощного эмоционального стресса.

      Например, обнаружено, что:
      - очень часто первые проявления диффузного токсического зоба возникают после эмоциональных переживаний;
      - возникновение мастопатии имеет прямую связь со стрессом;
      - язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертоническая болезнь и мн.др. заболевания - отчетливо связаны с негативными эмоциями.

      А что самое важное, американские иммунологи обнаружили, что вещества, выделяемые нервными клетками, могут напрямую воздействовать на клетки иммунной системы, определяя их активность и скорость размножения. Иммунитет, как оказалось, напрямую связан с нервными клетками.
      А это значит, что устойчивость человеческого организма к различным заболеваниям в огромной степени зависит от его психологического состояния.
      Медицинскими исследованиями доказано, что обучение пациента всего лишь основам обычной психологической релаксации в ДВА РАЗА повышает
    


    Прекрати бороться и наслаждайся жизнью!

    Сообщение отредактировал gera - Пятница, 28.03.2014, 14:31
     
    >
    geraДата: Вторник, 18.06.2013, 11:33 | Сообщение # 13

    Сообщений: 2599
    Статус: Медитирует
    
    Информационное послание наших эмоций
    Эмоции – что они обозначают?

    Что означают эмоции?
    Почему я чувствую эмоции?
    Что такое эмоции?
    Для чего мне эмоции?
    Эмоции – это очень просто.
    Эмоции – это язык нашего эмоционального тела.
    (эмоциональное тело располагается после физического и эфирного, перед ментальным)
    Кратко о телах человека:
    физическое
    эфирное
    эмоциональное (астральное)
    ментальное
    … остальные тела
    Все основные эмоции которые мы проживаем:
    Агрессия
    Обида
    Страх
    Стыд
    Грусть
    Радость

    Все остальные эмоции являются производными и оттенками из вышеперечисленных.
    Давайте подробнее рассмотрим эмоцию.
    Жизненный цикл эмоции 1-7.
    1) Рождение – эмоция “рождается”
    как пузырек в глубине, очень тонко
    2) Поднятие – эмоция “поднимается”
    набирает силы, пузырек поднимается на поверхность нарастая, уже видна, хоть и издалека
    3) Проявление – эмоция “проявляется”
    поднялась, проявилась, чувствуется и проживается в теле в полную силу
    4) Понимание – эмоция “понимается”
    сообщение от эмоции расшифровывается сознанием, предпринимаются соответствующие действия. (ниже будут расшифровки посланий эмоций)
    5) Трансформация – энергия эмоции, через осознание (понимание 4 пункт) изменяет свое качество.
    6) Высвобождение – эмоция “высвобождается”
    Трансформированная энергия эмоции возвращается человеку в новом качестве, питая его. Принятие и интеграция нового. Эмоция затухает.
    7) Смерть – эмоция “умирает”
    освобождение места для чего то нового
    Приходит следующая Эмоция, если есть
    жизнь течет
    Природа эмоции – текучесть.
    Живые эмоции – двигаются по своему циклу без застревания, свободно начинаясь и завершаясь. В них нет проблемы.
    Проблемы начинаются когда мы останавливаемся на одной из стадии, обычно на третей (проявление эмоции), перед четвертой (понимание эмоции).
    Когда мы не понимаем послание эмоции, она продолжая проявляться, остается на поверхности, перестает течь. Продолжая сигнализировать нам о текущей ситуации.
    Долго не понятая эмоция, теряет фокус нашего внимания, она нам мешает, мы не хотим её слышать и принимаем решение избавиться от неё (забыть, не обращать внимание).
    Долго не понятая эмоция – оттесняется из сферы нашего внимания (сознания), где продолжает свою “жизнь”.
    На поддержание жизни непонятой эмоции, существующей даже вне сферы нашего внимания (сознания) – тратится наша энергия.
    Оттесненные в подсознание эмоции продолжают там свою жизнь, хотя во внешнем мире ситуации родившую эту эмоции уже нет. Любая похожая ситуация во внешнем мире, по резонансному (ассоциативному) принципу, поднимает в нас подавленную эмоцию.

    И даже больше. Для эмоционального, эфирного и физического тела является реальностью то, что происходит в ментальном теле (и выше). Тоесть любой мыслительный процесс во внутреннем пространстве, так же поднимает в нас подавленную эмоцию по резонансному (ассоциативному) принципу.

    Итак. Проявившиеся в сознании эмоции предназначены для информирования нас о текущей ситуации, когда что то идет не так и нам надо обратить на это внимание.
    Эмоции – это наши сигнализаторы, безупречная система оповещения (обратной связи о наших действиях) и как результат важнейшая система обучения!
    Рождаются эмоции в контексте ситуации, и работают пока урок от этой ситуации не будет выучен. Или переводя на другую терминологию, пока не произойдет трансформация энергии рожденной в ситуации в новое качество для нашего блага.
    И тут вы увидите огромную помеху – глобальную убежденность, что некоторые эмоции это – плохо. Например какая польза в гневе?, даже ярости, грусть более “разрешенная” эмоция, а вот эмоция радости – это хорошо.
    Если кратко, то человечество сумело каким то образом вычеркнуть эмоциональное тело, еще до того как научилось им пользоваться!
    И это являлось огромным блоком на пути самопознания и самоосознания.
    Это было похоже на то, что человек прежде чем научившись ходить на своих ногах, видя их, стал запрещать себе ими пользоваться, или еще хуже – ругать себя за то что проявился и сделал шаг собственной ногой.
    Переходим к рассмотрению каждой эмоции, и тут есть

    ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ
    Радость – это слово-склейка. Два разных понятия склеены в одно слово “радость” и это вызывает самую большую подмену в системе ценностей современного человека.
    У слова “радость” есть ДВА абсолютно разных значения:
    первое
    Истинное значение слова “радость” образуется из Ра + Дость, и имеет значение:
    Ра в достатке -> Достаточно энергии Света -> Достаточно энергии Бога -> Присутствие Божественного.
    Истинная РаДость проживается – как общением с Истиной, прямое общение с Богом, и не является эмоцией.

    В теле и жизни истинная РаДость проявляется как природа быть собой, быть в том месте где должен быть, делать то что сейчас нужно делать, это ощущение гармонии, любви и связи с Богом, проживающееся телесно.
    второе
    Эмоциональное состояние, проживающееся как кратковременная эйфория в следствии определенных действий. Ниже рассмотрим более детально это эмоциональное состояние. А в будущем для этой эмоции должно быть найдено отдельное образное слово. Пока же давайте различать их так:
    радость – эмоция, Ра-Дость – первое (истинное) значение.
                                                                  http://meditation-reiki.


    Прекрати бороться и наслаждайся жизнью!

    Сообщение отредактировал gera - Пятница, 28.03.2014, 12:17
     
    >
    geraДата: Вторник, 18.06.2013, 11:36 | Сообщение # 14

    Сообщений: 2599
    Статус: Медитирует
    
    Виды эмоций и послания которые они в себе несут.
                   Эмоции – это язык нашего эмоционального (астрального) тела.
    • Кратко о телах человека-
      
    • Атманическое тело - миссия.
      
    • Буддхиальное тело - мотивы, ценности.
      
    • Каузальное тело - события.
      
    • Ментальное тело - интеллект.
      
    • Астральное тело - эмоции.
      
    • Эфирное тело - ощущения.
      
    • Физическое тело.
      
    • Основные эмоции которые мы проживаем:
      
    • Агрессия.
      
    • Обида.
      
    • Страх.
      
    • Стыд.
      
    • ГРУСТЬ.
      
    • Радость.

    • Остальные эмоции являются производными и оттенками из вышеперечисленных.
      





    Прекрати бороться и наслаждайся жизнью!

    Сообщение отредактировал gera - Среда, 16.04.2014, 12:47
     
    >
    geraДата: Вторник, 18.06.2013, 11:37 | Сообщение # 15

    Сообщений: 2599
    Статус: Медитирует
                                                                                                                               

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      
      ПРАКТИКА: РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ И ПЕРЕЖИВАНИЯМИ, ЗАСТРЯВШИМИ В СОБЫТИИ.
    Способы восстановления энергетического и физического баланса
    Автор: Светлана Драчева


    В наших повседневных жизнях мы постоянно испытываем различные эмоции, как радостные, так и грустные. И это абсолютно естественно для нас, людей. Для нас неестественным является отсутствие эмоций, неумение сопереживать людям, сочувствовать, сострадать. Эмоциональная окрашенность делает наши жизни такими неповторимыми.
    В тоже самое время часто мы, испытывая эмоции, начинаем активно вовлекаться в процесс их проживания, как бы эмоционально застревая в том или ином событии, которое мы переживаем или проживаем в своей жизни. Это касается как взаимоотношений между людьми, так и различных событий, в которые мы волею случая оказываемся втянутыми. И вот такого рода вовлеченность и станет предметом нашего сегодняшнего разговора.
    Погружение в эмоции и переживания с застреванием в них означает не что иное, как направление своей энергии в то или иное событие, которое образует для вас некую «энергетическую зацепку» или «крючок». Представьте себе, что вы, прожив не один десяток лет, постоянно оставляете вокруг себя такие вот «энергетические зацепки». Что происходит? Вы теряете свою энергетическую составляющую! После проживания такого опыта сцепки с событием вы какое-то время вынуждены компенсировать ту энергию, которую вы оставили в том или ином опыте. Такая привязка не просто ведет к уменьшению вашего потенциала (вы, в конце концов, восполняете его тем или иным способом).

    Она мешает вам дальше двигаться в своем духовном развитии. «Зацепки» сдерживают ваше развитие, как будто вам спеленали ноги, и при этом пустили бежать на дальнюю дистанцию. В таком случае передвижение вы сочтете для себя крайне неудобным, или просто невозможным. То же самое происходит и с вашим энергетическим потенциалом. Будучи застрявшим и расщепленным по разным энергетическим событиям, он мешает вашему целенаправленному росту. Каков выход их этой ситуации? Он прост: распутать все узелки, отцепить все крючки и зацепки.
    Существует много различных практик, которые помогут вам освободиться от того, что вам не служит. К ним относятся и практика Psych-K (Сай-Кей), и тэта программирование, и метод управления разумом Хосе Сильва, и это далеко не полный перечень. Полагаю, что помимо этого вы захотите иметь под рукой весьма простой и доступный инструмент, который не требует от вас специальной настройки и длительного изучения. В этой связи хочу порекомендовать вам несколько нехитрых способов работы с такого рода задачами.
    Перед началом работы рекомендуется сделать 10-20 прана дыханий, чтобы сконцентрироваться на последующих процессах.
                                                                                                                                                                                      Прана дыхание.
         Сделать надо не менее 50-70 вдохов и выдохов. Кому интересно, как надо дышать, я могу объяснить. Это не потребует от вас какой-либо специальной подготовки. Это весьма простое и естественное занятие, которое подвластно всем без исключения. Пропускаете мысленно на вдохе золотую энергию через свою коронную чакру, далее через шишковидную железу (эпифиз) до уровня своего высшего сердечного центра. На выдохе вы проводите золотую энергию по своему телу, наполняя каждую клеточку своего тела золотой прана энергией.
    1) Метод возврата энергии
    Важно дать намерение отпустить все ненужные вам переживания и проживания в моменте бытия и моменте вашего событийного ряда. Важно, чтобы вы могли отключаться от выполненных обязанностей, от событийности и эмоциональной окрашенности происходившего.
    Вспомните то событие, которое продолжает носить для вас излишнюю эмоциональную окрашенность. Обращаясь мысленно к своим Учителям и Наставникам, Ангелам и Архангелам, попросите создать ваше пространство сотворения, в котором вы и будете творить. Далее вы высказываете намерение на возвращение ваших энергий, которые вы вложили, оставили в этом событии. И в свою очередь вы возвращаете, отдаете энергии, которыми с вами поделились участники этого события. Так, Вы производите взаимообмен энергиями.
    Неважно, как далеко будет отстоять событие от сегодняшнего дня. Вы можете даже поработать с событиями, которые произошли в вашем детстве, все уместно.
    Обязательно добавьте охранные фразы, что все происходит во имя наивысшего блага и наиболее уместным образом для всех участвующих сторон, в темпах и объемах комфортных для всех ваших четырех тел (физического, эмоционального, ментального и духовного).
    А далее понаблюдайте за собой, за своими ощущениями в теле. Вполне вероятно, что применяя этот метод неоднократно, вы станете наблюдать характерные для вас реакции - волны и движения энергии по телу, прилив радостных чувств или что-то еще. Метод возврата энергии прост, действует безупречно, рекомендуем взять его всем на вооружение.
    2) Метод собирания своей энергии в несбывшемся
    Речь идет о несостоявшихся событиях, нереализованных надеждах, невоплотившихся мечтах, неосуществленных проектах, т.е. о том, что по каким-то причинам не сбылось и не состоялось в вашей жизни, не воплотилось в реальности. Стоит иметь в виду, что ваши переживания, чувства и эмоции по поводу нереализовавшихся событий были совершенно явными и материальными, вне зависимости от исхода и результата самого события. И именно эта нереализованность события, невоплощенность его в реальности и делает его незавершенным, а ваши эмоции, вернее их энергетическую составляющую, застывшими в этом событии.

    Как вернуть ту энергию, которая попала в это событие и не нашла дальнейшего выхода и продвижения? Действовать можно тем же самым образом, который указан в пункте №1:Обратившись за помощью к тонким планам, сформировать пространство сотворения, а далее намерением задать программу возврата энергетической составляющей из всех ваших несбывшихся событий с обязательным произнесением охранных фраз.
    3) Метод обратного просмотра киноленты
    В этом методе важно понять, что вызывает ваш дисбаланс и дисгармонию, какое именно событие, проживание или переживание. И сфокусировавшись на нем, мысленно вернуться в ту временную точку, когда это происходило. Вернувшись к моменту свершения, можно дать намерение на обратный отсчет событий, на возвращение эмоций, чувств и проживаний в исходный пункт их отсчета, и наблюдать картину сворачивания события в ноль. Это действенный метод. Можно просто ощущать потоки происходившего, можно визуализировать обратный визуальный ряд (что-то наподобие обратного просмотра киноленты). Действуйте по самому комфортному сценарию для вас.
    Хочу отметить, что во всех трех способах задействован самый современный, самый мощный и универсальный метод. Ваше намерение на сотворение и свершение чего-либо. Именно намерением Вы совершаете удивительные вещи. Вы возвращаете, объединяете, вызываете, соединяете свои энергетические составляющие, разлитые по полотну событийности вашей жизни. Вы востребуете свою силу Творца, занимаясь восстановлением своей энергетической целостности, своих тонких энергетических взаимосвязей между своими временными пространствами и горизонтами. Вы работаете на свое выстраивание в новых удивительно чистых звенящих и звучащих кристальных энергиях, высшем спектре фотонной энергии, которые и дают Вам такие новые, фантастические, волшебные возможности.
    Просто стройте свою жизнь по тому образу, который мил вашему сердцу. Работайте намерением, как волшебной палочкой, которая всегда при вас, и которая работает тем безупречнее и безукоризненнее, чем чаще вы ее используете. Тренируйте свое мастерство волшебника, и тогда Вы сами сделаете свою жизнь самой приятной и комфортной для себя.
    


    Прекрати бороться и наслаждайся жизнью!

    Сообщение отредактировал gera - Пятница, 28.03.2014, 14:43
     
    Форум - школа "Огонь Рейки" » Другие позитивные практики » Психология жизни » РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ.
    Страница 1 из 512345»
    Поиск:

    Школа "Огонь Рейки" © 2017